O gerenciamento do stress refere-se à maneira abrangente como as pessoas atendem às demandas da vida.
É um componente-chave na saúde geral e bem-estar.
Problemas de saúde mental, como stress, ansiedade e depressão são comuns e são rotineiramente listados como principais preocupações em pesquisas de saúde de funcionários.
O stress ocorre em uma ampla gama de circunstâncias de trabalho, mas muitas vezes torna-se pior quando os funcionários sentem que têm pouco apoio dos supervisores e colegas e onde eles não têm controlo sobre o trabalho ou de como podem lidar com suas demandas e pressões.
Muitas vezes há confusão entre pressão ou desafio e stress e às vezes, é usado para desculpar as más práticas de gerenciamento.
A pressão no local de trabalho é inevitável devido às demandas do ambiente de trabalho contemporâneo. Pressão percebida como aceitável por um indivíduo, pode até manter os trabalhadores alertas, motivados, aptos para o trabalho, dependendo dos recursos disponíveis e características pessoais.
No entanto, quando essa pressão se torna excessiva ou caso contrário, incontrolável leva ao stress. O stress pode prejudicar a saúde dos seus funcionários e o desempenho do seu negócio.
A Organização Mundial da Saúde declarou que “O stress resulta de uma incompatibilidade entre as demandas e pressões sobre a pessoa e seu conjunto de conhecimentos e habilidades.”
A própria organização é geradora de diversos tipos de risco para o stress. A prevenção terciária nas organizações coloca ênfase na provisão de serviços de saúde ocupacional responsivos e eficiente. A gestão do stress no trabalho deve, portanto, abranger a educação para a prevenção. Um bom empregador projecta e gere o trabalho de uma forma que evita factores de risco comuns para stress e previne tanto quanto possível problemas previsíveis.
O stress no local de trabalho é reconhecido mundialmente como um desafio para a saúde e felicidade dos trabalhadores. Trabalhadores que estão stressados são mais propensos a terem mais problemas de saúde, estarem menos motivado e menos produtivo no trabalho.
Quando a escolha saudável está disponível, as pessoas têm maior probabilidade de sentirem-se melhor. Os locais de trabalho podem desempenhar um papel em apoiar os funcionários, tornando mais fácil para eles buscarem recursos e receberem encaminhamento de saúde mental e tratamento. Os empregadores também podem se beneficiar ao olhar para a cultura organizacional e aprender sobre o que afecta o nível de stress dos funcionários.
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